Osobní trenér

Osobní trenér

Wellness centrum Relaxko Fulnek nabízí služby osobního trenéra

Jistě mi dáte za pravdu, že chcete-li vypadat dobře a i se tak cítit, je nezbytné starat se o své tělo. Můžete začít cvičit sami, nebo s kamarády, či kamarádkami, experimentovat s různými dietami, životními styly a podobně. Problém je ale v tom, že nemáte nikoho, kdo by vás vedl. Celé vaše snažení je často pak sérií pokusů a omylů, což uznejte, že jde-li o vaše zdraví, není zrovna nejlepší.

Kdo je osobní trenér

Osobní trenér je především člověkem, který se zabývá zejména různými tréninkovými metodami a zdravým životním stylem. Poradí Vám, ukáže Vám cestu a bude Vám na ni průvodcem. Osobní trenér není trenérem žádného konkrétního sportu, ale člověkem, který se Vám bude osobně věnovat jak v posilovně, doporučí jiná kompenzační cvičení , pomůže při řešení otázek vaší životosprávy. Osobní trenér je zároveň ten, kdo Vás bude motivovat, bude s Vámi každý trénink, bude Vám říkat co, jak a proč máte dělat, abyste dosáhli kýžených cílů bez ublížení na zdraví nevhodnou sportovní aktivitou. Dobrý osobní trenér Vás pak bude schopen vést i dlouhodobě. Krůček po krůčku Vás povede vpřed. Začne s Vámi na úrovni odpovídající vašemu věku, pohlaví a tělesné zdatnosti a dále bude měnit Váš plán podle míry Vaší trénovanosti. Kdykoliv vám bude naslouchat a rád vám poradí (zejména v oblasti tréninku a životosprávy). 

Osobní trenér - výhody:

  • A aktivita - neležte doma u televize a nebrečte nad brambůrkami
  • B bič - trenér je ten, kdo vás bude popohánět a přemůže lenost
  • C cíl - povede vás tím správným směrem
  • D disciplína - pokud na Vás bude někdo ve fitku "čekat" - nebudete hledat výmluvy
  • E efektivita - pryč se zkoušením, který sport, která dieta atd.
  • F funkční trénink - aby sport byl tím správným prostředkem pro zdraví
  • G garance úspěchu
  • H hlídání správného provedení cviku
  • CH vyvarování se chyb ( sám člověk nevidí chyby, kterých se dopouští)
  • I informace - nemusíte číst ani studovat nové trendy - trenér to za vás udělá...
  • J jakost, kvalita - vybírejte
  • K komunita - setkáte se s lidmi, kteří mají podobný životní názor
  • L lichotky - uvidíte, jak je bezva, když si okolí všimne těch pozitivních změn
  • M vyberte si místo, kde se vám líbí a věnují se vám
  • N nálada - endorfiny - hormony štěstí
  • O osobní zkušenost je nadevše - jen si to vyzkoušejte
  • P potěšení z pohybové aktivity
  • R respekt - před trenérem budete chtít zvládnout i nemožné
  • S srdce - posílení kardiovaskulárního systému
  • T tepová frekvence - chcete zhubnout? Není nic důležitějšího
  • U úspěch při cvičení - úspěch v životě
  • V vášeň - i tak se dá nazvat sport
  • Z zdraví... a co je víc?

Cena osobního trenéra:

Osobní trenér

250 Kč / hodina

Darujte osobní trénink jako dárek. Využijte náš dárkový poukaz. 

Máte dotaz? Zavolejte nám +420 721 388 455 nebo napište na info@relaxko.cz